宝妈收藏！春季小儿脾胃养护，记住这四个字就够了，简单又实用！
春风拂面，草长莺飞，万物都在这个充满生机的季节里蓬勃生长。对于我们的宝宝来说，春天也是一年之中生长发育的“黄金加速期”！
看着窗外的好阳光，是不是也盼着自家宝贝能像小树苗一样，蹭蹭蹭地长高长壮？那今天，咱们就来聊聊这个关乎孩子成长的根本问题——脾胃养护。
在中医看来，脾胃可是咱们身体的“后勤部长”，是“后天之本”，负责把我们吃进去的食物，转化成身体需要的能量和营养。脾胃好了，孩子才能气血充足，抵抗力强，自然长得高、长得壮。
春季阳气生发，正是调养脾胃的好时候。今天，就把这份精心整理的 《春季小儿脾胃养护四字经》 分享给大家，只要记住四个字——“暖、节、动、调”，就能为宝宝一整年的健康打下好基础！
俗话说“春捂秋冻”，这个“捂”字，最关键的就是要“捂”好肚子。
春天的天气就像孩子的脸，说变就变，早晚温差大。孩子的脾胃还很娇嫩，对温度特别敏感。如果小肚肚受了凉，寒气入侵，脾胃的“工作”就会受影响，很容易出现肚子疼、拉肚子、消化不好等问题。
【给家长的暖心小贴士】
睡觉盖好被： 晚上睡觉一定要给孩子盖好被子，尤其注意腹部保暖。
穿衣护好肚： 白天可以给孩子穿个小肚兜，或者把上衣塞进裤子里，防止凉风直接吹到肚子。
饮食暖为先： 尽量给孩子吃温热的食物，喝温水，少吃或不吃冰淇淋、冰镇饮料等生冷食物。
这里的“节”，不是过节，而是节制，是规律。
春天万物生长，孩子的胃口也像“冬眠”醒来一样，可能会变好。这时候，家长可千万要稳住，不能看孩子想吃就由着他暴饮暴食。
孩子的脾胃功能还在发育中，消化能力是有限的。就像一台小机器，你不停地往里塞东西，尤其是油腻的、难消化的、生冷的食物，小机器就很容易“卡壳”、“罢工”，反而加重了脾胃的负担。
【给家长的喂养小建议】
七分饱刚刚好： 坚持“若要小儿安，常带三分饥和寒”的原则，每餐吃七分饱即可。
均衡营养是关键： 饮食要多样化，五谷杂粮、蔬菜水果、适量肉类都要有，但要控制好量。
零食要“严管”： 少吃油炸食品、甜食和零食，不要让孩子的小肚子被这些“垃圾食品”填满。
阳光明媚的春天，正是带娃出去“撒欢”的好时节！
适当的运动，对脾胃来说就是最好的“健胃消食片”。当孩子跑起来、跳起来的时候，身体的血液循环会加快，肠胃的蠕动也会加强，这能有效帮助消化，增进食欲。
而且，多晒太阳还能帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收，对孩子长高特别有帮助！
【给家长的户外活动指南】
选对运动： 像跳绳、慢跑、踢毽子、放风筝、打球等运动，都很适合孩子。
保证时间： 每天至少保证1小时的户外活动时间，让孩子尽情地舒展身体。
注意安全： 运动前后记得及时给孩子增减衣物，补充水分。
如果家长发现，即使我们在“暖、节、动”上都做得很好了，孩子还是出现了脸色发黄、不爱吃饭、反复感冒、长得比同龄人慢、或者大便不调等情况，那就要警惕了，这可能是孩子的脾胃功能已经偏弱，需要“调”了。
这就像小树苗有点“营养不良”，光靠日常的浇水施肥（日常养护）可能不够，需要给它“加点营养餐”，进行针对性调理。
中医认为，脾胃虚弱是很多小儿问题的根源。脾胃之气不足，身体的防御能力就会下降，风邪、寒邪就容易入侵，导致孩子反复感冒。同时，吃进去的东西运化不掉，营养吸收不了，自然就影响了生长发育。
在这个时候，家长可以在专业人士的指导下，选择一些安全、温和的调理方法。例如，传承经典名方、专为小儿研制的佛慈制药独家产品——复方黄芪健脾口服液，就是一个不错的选择。
它遵循中医“健脾益气、消食和胃”的理念，精选黄芪、白术、山药等药食同源的药材，温和地帮助孩子强健脾胃。主要适用于：
脾胃虚弱引起的厌食、挑食。
因脾胃弱、抵抗力差导致的容易反复外感。
作为营养不良的辅助治疗，帮助孩子更好地吸收营养，跟上成长步伐。
温馨提醒：任何药品的使用，都建议先咨询医生或药师，根据孩子的具体情况进行选择哦。
